Alimentándose para el viaje ¡Ciclistas! Episodio 7

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episodio 7

 

¡Gracias por estar aquí, diciendo presente!

Este episodio va dirigido a todos los ciclistas.

Con la petición especial de los chicos de Muévete en Bici PR, el Podcast quienes me pidieron algunas sugerencias para su alimentación antes de irse de ruta.

 

Sigan a estos chicos,Luis e Ylenia quienes pasan la mayor parte de su tiempo transportándose en bici, para su trabajo y dándole la vuelta a Puerto Rico. Si te gusta el ciclismo tienes que seguirlos.

 

– Batido de guineo y kiwi

– Como preparar la remolacha en jugo y en batido, muy buena para la resistencia

– Barra de energía

 

Link de Muévete en Bici PR

https://itunes.apple.com/us/podcast/mu%C3%A9vete-en-bici-puerto-rico/id1191999607?mt=2

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